Psycholog-Warszawa.com
Strona główna Mapa strony Kontakt
Psychoanaliza
Terapia poznawczo - behawioralna
Terapia Gestalt
Terapia Ericksonowska
Terapia systemowa
Ustawienia rodzinne
Strona główna
 
Psychologia
Terapia Gestalt
 

Wszelkie doświadczenie i przeżycie niemożliwe jest w przeszłości, a jedynie w teraźniejszości. stąd skupienie uwagi na "tu i teraz" (co czuję? czego doświadczam? co robię? czego unikam? czego się boję?). Tylko poznając siebie i swoje pragnienia, człowiek może stać się sobą. Nie wiemy jakie są te pragnienia, być może dziwne i złe; celem jest ich poznanie i zrozumienie, odkrycie swojej "prawdziwej twarzy", a nie zmienienie jej. Oto założenia terapii Gestalt. Terapii, która kładzie nacisk na poszerzenie świadomości poprzez wgląd w odczucia - zarówno intelektualne, zmysłowe, jak i cielesne.

Gestalt to poszukiwanie naszego potencjału, autonomii, odpowiedzialności, które w kolejach losu mogły zostać zablokowane. Specyfika terapii polega m.in. na odkrywaniu i zamykaniu niedokończonych spraw z przeszłości, tzw. "figur" (gestalt niem. - figura). Odbywa się to zarówno poprzez rozmowę z terapeutą, jak i eksperymenty oraz różne prace domowe obejmujące pracę z ciałem, ekspresje uczuć, ćwiczenia nowych zachowań.

Celem procesu terapeutycznego jest poszerzenie świadomości we wszystkich obszarach istnienia: fizycznym, psychicznym, duchowym. Za kluczową uznaje sięrelację terapeutyczną - dialogu i współdziałania. Nie do pomyślenia w psychoanalize przejście na "ty", przytulenie w Gestalt są czymś normalnym.

Terapia Gestalt sprawdza się w leczeniu zaburzeń typu: fobia, depresja egzogenna, nerwica natręctw, dystymia, ale jest też polecana osobom zdrowym, jako metoda samopoznania, możliwość rozwoju osobowości. Terapia trwa co najmniej pół roku, zaleca się minimum dwa spotkania tygodniowo.

 
   
 
   
Strona główna    |    Psychoanaliza    |    T. poznawczo - behawioralna    |    T. Gestalt    |    T. Ericsonowska    |    T. systemowa    |    Ustawienia rodzinne
Psychologia Procesu
Czym jest dysonans poznawczy? | Warszawa | Mokotów | Psychoterapia i studia psychologiczne | Pomoc psychologiczna | Obserwacja w pracy psychologa | Bydgoszcz | Psychoterapia w okresie menopauzy | Terapia Bobath. Jak znaleźć terapeutę? | Kiedy warto skorzystać z psychoterapii Gestalt? | Jak pomóc dziecku radzić sobie ze stresem

Copyright © 2007 - 2017 Psycholog-Warszawa.com. Wszelkie prawa zastrzeżone.